سرخ کن بادی برگر ترکیهدستور العمل ها یک راه حل راحت و سالم برای عصرهای شلوغ ارائه می دهند. بامحتوای کالری کمترومصرف روغن کمتر، آنها یک گزینه غذای بدون احساس گناه ارائه می دهند. این وبلاگ به مزایای آن می پردازدسرخ کن بادی برگر بوقلمونپخت و پز، از جمله زمان پخت سریع و بافت های آبدار. یاد بگیرید که چگونه آنها را مرحله به مرحله در خود بپزیدسرخ کن بادی برگر بوقلمونبدون نیاز به یخ زدایی پیشنهادات سرو خوش طعم را کاوش کنید و بازی شام خود را بدون زحمت بالا ببرید.
برگرهای منجمد بوقلمون در سرخ کن هوا از فریزر تا نان فقط 15 دقیقه طول می کشد! ما عاشق سادگی و راحتی این دستور هستیم!
یادداشت های مواد تشکیل دهنده
نان بوقلمون – همبرگرهای بوقلمونی که ما منجمد پیدا کرده‌ایم، هر کدام یک پوند هستند. برای برگرهای کوچکتر، زمان پخت را بر این اساس کاهش دهید. برای برگرهای بزرگتر، زمان پخت را افزایش دهید.
پنیر – ما در اکثر برگرها از آمریکایی استفاده می کنیم، اما مطمئناً می توانید از هر چیزی که دوست دارید استفاده کنید!
نان- برای این همبرگرها می توانید از نان های مورد علاقه خود استفاده کنید. ما آنها را قبل از سرو برای بهترین نتیجه برشته می کنیم.
تاپینگ- ما دوست داریم اینها را با سس گوجه فرنگی، سس مایونز، کاهو، گوجه فرنگی، ترشی و پیاز پر کنیم. در زیر چند تاپینگ دارم که این پتی را گرفته و طعم آن را متفاوت می کند! به خواندن ادامه دهید!
طرز تهیه برگر منجمد بوقلمون
1. سبد سرخ کن هوا را با اسپری روغن بپاشید یا کمی روغن زیتون بمالید.
2. برگرهای بوقلمون منجمد را به صورت یک لایه در سبد بچینید.
3. در دمای 375 درجه به مدت 15 دقیقه یا تا زمانی که دمای داخلی به 165 درجه برسد سرخ کنید.
4. وقتی پخت همبرگرها تقریبا تمام شد، نان ها را با کره و نان تست روی تابه بمالید تا قهوه ای طلایی شوند.
5. در صورت تمایل روی همبرگرها را با پنیر ورقه شده بپوشانید و سبد را در حالی که سرخ کن بادی خاموش است به سرخ کن برگردانید. بگذارید 1 دقیقه بماند تا پنیر آب شود.
6. همبرگرها را روی نان‌هایی که روی آنها را با مواد انتخابی خود سرو کنید.
رویه های اختیاری:
سبک یونانی – از پنیر فتا، سس تزاتزیکی و فلفل قرمز استفاده کنید.
سبک آمریکایی – بیکن، سس کچاپ، مایونز، پنیر چدار، کاهو و گوجه فرنگی را اضافه کنید.
سبک باربیکیو- مقداری سس باربیکیو و حلقه های پیاز را به بالای همبرگر اضافه کنید. این با پنیر چدار یا پنیر آمریکایی خوب است.
سبک فقط به من اعتماد کنید – خردل عسل و سس باربیکیو را با هم مخلوط کنید و با پنیر مورد علاقه خود به همبرگر اضافه کنید. با کاهو و گوجه فرنگی روی آن نیز خوب است.
مهم نیست که چقدر آن را بالا می برید، برگر بوقلمون سرخ کن شما خوشمزه خواهد شد!
مزایای برگر بوقلمون سرخ کن هوا
مزایای سلامتی
آشپزیبرگر بوقلموندر سرخ کن هوا سالم است. کمتر دارندکالری، آنها را به انتخابی بدون گناه تبدیل می کند. مطالعات نشان می دهد کهغذاهای سرخ شده در هواکالری کمتری نسبت بهسرخ شده ها. همچنین در سرخ کردن هوا روغن کمتری مصرف می شود که باعث سلامتی آن می شود.
محتوای کالری کمتر
سرخ شده در هوابرگر بوقلموننسبت به سرخ کردنی ها کالری کمتری دارند. این باعث می‌شود آنها برای افرادی که می‌خواهند غذای سالم بخورند اما همچنان از غذاهای خوشمزه لذت می‌برند عالی باشد. سرخ کردن در هوا باعث حفظ مواد مغذی بدون از دست دادن طعم می شود.
مصرف روغن کمتر
یک مزیت بزرگ سرخ کردن در هوابرگر بوقلموناز روغن کمی استفاده می کند این باعث کاهش محتوای چربی و کاهش روغن اضافی در طول پخت و پز می شود. مطالعات نشان می دهد که سرخ کردن در هوا می تواند روغن را تا حدودی کاهش دهد90%در مقایسه با سرخ کردن عمیق
راحتی
برگر بوقلمون سرخ کن بادیمحبوب هستند زیرا ساختن آنها آسان است. آنها به سرعت طبخ می کنند و نیازی به یخ زدایی ندارند، برای افراد پرمشغله یا خانواده هایی که خواهان یک شام سریع هستند عالی است.
زمان پخت سریع
استفاده از سرخ کن هوا زمان پخت را کاهش می دهدبرگر بوقلمون. هوای گرم غذا را به طور یکنواخت و سریع طبخ می کند و در زمان صرفه جویی می کند و به شما یک غذای تازه را سریع می دهد.
بدون نیاز به یخ زدایی
می توانید آشپزی کنیدسرخ کن هوا برگر بوقلمونمستقیم از یخ زده نیازی نیست از قبل برنامه ریزی کنید یا منتظر بمانید تا آنها یخ بزنند و این کار را برای وعده های غذایی لحظه آخری آسان می کند.
طعم و بافت
طعم و احساس ازسرخ کن هوا برگر بوقلمونبهتر از سنتی هستند روش پخت خاص گوشت را در داخل آبدار نگه می‌دارد و در خارج آن را ترد می‌کند.
حفظ شادابی
هوای گرم سرخ کن نگه می داردپاتی برگر بوقلمونآبدار هنگام پختن این باعث می شود با هر لقمه همبرگرها مرطوب و پر طعم شوند.
بیرونی ترد
در حالی که داخل آن آبدار است،برگر بوقلمون سرخ شده در هوابیرون ترد شوید این کار با هر لقمه ترد خوبی ایجاد می کند و داخل نرم را با بیرون ترد متعادل می کند.
نتیجه گیری
به طور خلاصه،هوا سرخ کن برگر منجمد بوقلمونیک وعده غذایی خوشمزه و سالم برای هر کسی که می خواهد یک گزینه سریع و مغذی باشد. آشپزیبرگر منجمد بوقلموندر سرخ کن هوا به معنی کالری کمتر و روغن کمتر بدون از دست دادن طعم یا بافت است. شما نیازی به یخ زدایی آنها ندارید و در شب های شلوغ در زمان صرفه جویی می کنید.
امتحان چاشنی های مختلف می تواند باعث شودبرگر منجمد بوقلمونطعم حتی بهتر از ادویه هایی مانند پودر سیر، پودر پیاز یا پاپریکا برای ایجاد طعم های منحصر به فرد مورد علاقه خود استفاده کنید.
افزودن سس و تاپینگ باعث می شودهوا سرخ کن برگر بوقلمونخوشمزه تر سس هایی مانند باربیکیو یا سیر آیولی طعم بیشتری می دهند. رویه هایی مانند پیاز کاراملی، قارچ یا بیکن ترد طعم بیشتری می دهند.
هر وعده ازهوا سرخ کن برگر منجمد بوقلموندارد24 گرم پروتئینو فقط 200 کالری اینها لاغر می شوندبرگربسیار خوشمزه و برای شما خوب است از سهولت و فواید سلامتی آشپزی با aسرخ کن بادی برگر بوقلمونتا شام شما بهتر شود امروز این روش آسان را برای یک وعده غذایی خوشمزه و سالم که متناسب با سبک زندگی شماست، امتحان کنید.
زمان ارسال: مه-17-2024